理想的糖尿病控制方式，除了「藥物」及「飲食控制」外，「運動」也是不可或缺的處方。不要以為運動很難，日常生活中多起來走動走動，也是一種可行方式！好心肝門診中心主治醫師曾宇婷，於《好健康》雜誌撰稿「運動多一點、血糖低一點！」指出，運動除了有助血糖控制，還能增進心肺功能、降低血壓、進而可以減重。研究發現，有效且持續的運動8週以上，平均可幫助第2型糖尿病患者降低0.66%的糖化血色素，因此運動對糖尿病患的好處及重要性是不容忽視的。
- Feb 13 Tue 2018 01:47
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- Feb 08 Thu 2018 02:20
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- Feb 03 Sat 2018 02:00
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